No sabía donde poner este post, ayer me pasó que instale XP en mi PC con linux y me borro el gestor de arranque GRUB.

Solución,

1.- Agarro CD de mi distro (con el que instalé) al arrancar le pongo de parámetro linux rescue
2.- Cuando aparece la consola, ejecuto #grub
3.- Ejecutas lo siguiente find /boot/grub/stage1, esto te dara como resultado el disco donde esta instalado linux y donde el gestor de arranque, algo asi (hd0,1) o lo que te de.
4.- Pones root (hd0,1), te tiene que decir que encontro FS ext2 o ext3
5.- Por último install (hd0) (esto si te dio hd0 el find) y listo
6.- Salis del Grub con quit
7.- Reinicias el sistema

Bye

gracias por el aporte... lo muevo a articulos y tuts....